Ругаться нельзя мириться. Как научиться разруливать и предотвращать конфликты
|
Дэвид Бернс
Автор |
| Все товары: | Психология отношений |
|---|---|
| Издательство: | ЭКСМО |
| Год издания: | 2009 |
| Страниц: | 288 |
| Переплет: | Мягкая обложка |
| Формат: | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
| ISBN: | 978-5-699-34509-0 |
| Вес: | 290 г |
| Рейтинг: |   (8,00), 2 отзыва |
|
|
Срок поставки: 7 — 11 дней
- Есть на аукционах
по цене от 54 000 руб. - Продать такой же товар
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот - усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать?
Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений - есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах.
Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.
Хотим мы, нет или нам все равно, в любом конфликте мы можем оказаться только на одной из трех сторон: обвинение, самобичевание или принятие личной ответственности за то, что происходит. Последняя, как вы понимаете, мало популярная категория. Шкала же, в которую укладывается обыватель, так многообразна, что в ней есть все: и глухая оборона с хлопаньем дверями, как пассивная агрессия и изощренные обзывательства, и даже мордобой, как активная. Он или боится конфликтов, или черпает в них удовольствие. Всего Бернс насчитал восемнадцать распространенных ошибок в общении, познакомиться с которыми невероятно полезно небезразличным.
Ему удается убедить читателя, что помочь тому, кто хочет лишь, чтобы все вокруг него изменились, так как он один д'Артаньян, невозможно. Нет таких приемов. Ну, не будете же вы из благих побуждений бить д'Артаньяна. Не наш метод. На эту тему даже есть анекдот: сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Ответ: один. Но лампочка сама должна хотеть поменяться.
Автор рисует отличные таблицы и помогает желающим разобраться не только в личных конфликтах, но и самому поднатореть, как начинающему психотерапевту и закрепить пройденный материал. Все примеры взяты из личной практики Дэвида. После выполнения самостоятельного задания следует разбор полетов. Любопытно бывает обнаружить, как за маской типичной жертвы прячется палач и искусный манипулятор.
В качестве теста вообразите себе такую ситуацию. Вы женщина. И готовы принять ответственность за двухсторонний конфликт. Перед вами персонаж - мужчина, который достаточно внятно, кулаком по столу, привык доказывать всем и вся свою точку зрения. Попробуйте наладить с ним хорошие взаимоотношения. Представьте себе, это возможно.
Люди, порой, очень странным образом хотят донести информацию, а по-другому не умеет. Научиться находить правду, понимать чужие чувства, открыто выражать свои, используя я чувствую, а не обвинительное ты, проявлять уважение вот что отличает хорошее общение от плохого. Для тех, кто хочет овладеть этими навыками, Бернс разработал систему Пять секретов эффективного общения. Дело за малым в желании.
А мне не понравилась книга, я ожидала большего. Вся книга напичкана историями и примерами, и в основе все семейно-бытовые. я предполагала, что книга будет содержать больше конкретики. Ничего особенного....